Category : Yoga

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Was ist eigentlich Yin Yoga?

17. November 2015Yoga

Yoga bringt mir innere Ruhe Inzwischen praktiziere ich seit fast fünf Jahren ein bis zwei Mal pro Woche Yoga, genauer gesagt Hatha Yoga. Also die Form von Yoga, in der es so wunderbare Asanas (aus dem Indischen, bedeutet so viel wie Körperstellungen) wie den herabschauenden Hund, die Kobra oder „Shavasana“, die Totenstellung, gibt. In soRead more

Mein Ausgleich … mein Atem

18. Februar 2014Bonn, PR und Events, Yoga

Alle Welt spricht von Yoga! “Alle Welt”? Indien ist klar, das ist ja Ursprungsland dieser philosophischen Lehre von geistigen und körperlichen Übungen. Dass die Welle aber überschwappt in die so technokratische, materielle westliche Welt und jetzt regelrecht in einem Atemzug mit dem neumodischen Begriff ‘Lifebalance’ ausgesprochen wird, das hat seine besonderen Gründe. Hektik, Stress, Überforderung,Read more